Hoe geraak je na de kerstvakantie weer terug in de schoolroutine
Nu de glans van de kerstvakantie afneemt en de gedachte aan school en werk weer opkomt in onze drukke ouderhoofden, is het tijd voor gezinnen om over te stappen van feestelijk plezier naar de vertrouwde routine. Vrees niet! Hier zijn onze 5 beste tips om de overgang soepel te laten verlopen.
1. Maak geleidelijke aanpassingen: Deze tip is misschien wel de belangrijkste. Begin met het langzaam herintroduceren van de bedtijden en etenstijden een paar dagen voordat de vakantie voorbij is. Bijvoorbeeld elke dag 15 minuten vroeger het bedtijd ritueel beginnen. Deze geleidelijke aanpassing helpt om de interne klok te resetten zonder de verandering te forceren. Een beetje hetzelfde als wanneer we moeten omschakelen van zomer- naar wintertijd.
2. Organiseer plezier: Laten we het klaarmaken voor school wat leuker maken. Vraag de kinderen om hun schoolkleren, sportspullen, rugzakken, lunchbox en snackdoosjes te verzamelen alsof ze op een speciale missie zijn. Ze mogen door het hele huis zoeken naar alles wat ze de komende dagen nodig hebben. En ja, soms betekent dat dingen uit de wasmand vissen of spullen van de vloer rapen 😜. Als ze kunnen lezen en schrijven, moedig ze dan aan om een lijstje te maken. Ze zullen het leuk vinden om dingen van hun lijst af te vinken – het is alsof ze een spelletje spelen en winnen!
3. Denk samen na over herinneringen: Maak samen een herinneringsboek. Dit dient niet alleen als een creatief project om samen de avond af te sluiten zonder beeldschermen, maar het geeft kinderen ook de kans om de overgang van vakantie opwinding naar dagelijkse structuur te verwerken. Geen tijd of zin? Doe wat wij “verteltijd” noemen: een speciaal extra moment met elk kind in hun bed waarin ze je mogen vertellen wat het coolste voor hen was deze vakantie, wat het lekkerste eten was dat ze aten, wat hun favoriete moment of cadeau was… Het helpt ze samenvatten en gaan slapen met gelukkige dankbare gedachten. Probeer het uit!
4.Stel verwachtingen op die bij hun leeftijd passen: Houd een familiebijeenkomst om de komende routine te bespreken. Het stellen van duidelijke verwachtingen kan de angst voor de komende tijd voor zowel ouders als kinderen verlichten. Dit geeft kinderen ook de kans om hun eigen verantwoordelijkheden te nemen, iets waar ze allemaal in zekere mate van genieten, afhankelijk van hun leeftijd natuurlijk.
5. Omarm het onvolmaakte: Zei ik dat het eerste punt misschien wel het belangrijkste was? Hmm… dat neem ik terug 😛 Onthoud dat het niet erg is als de eerste dagen wat anders verlopen. Moedig kinderen aan om deze kleine stappen te volgen om terug te vallen in de routine. Doe het rustig aan, het is beter om 5 minuten later ontspannen te gaan slapen dan 5 minuten eerder chagrijnig.
Onthoud dat routines weliswaar essentieel zijn, maar ook de herinneringen die je maakt door kussenforten te bouwen en verhalen te vertellen. Haal dus diep adem en begin het nieuwe jaar met een mix van structuur en spontaniteit. Cheers op een gelukkige terugkeer naar het alledaagse!
Veel liefs,
Sarah
