Borstvoeding geven is een heel persoonlijke ervaring. Voor sommigen gaat het vanaf dag één heel gemakkelijk. Voor anderen is het een proces vol uitdagingen, aanpassingen en kleine overwinningen. Hoe het voor jou ook is, één ding is duidelijk: de ‘juiste’ duur van je borstvoedingsperiode is degene die jij kiest.
Ik heb zelf 3 keer borstvoeding gegeven en ik weet hoeveel steun, planning en de juiste hulpmiddelen je kunnen helpen om door te gaan, zelfs als het leven druk is. Hier zijn een paar tips die voor mij een groot verschil hebben gemaakt, samen met enkele kleine hulpmiddelen die we hebben gemaakt om jouw borstvoedingsavontuur soepeler te laten verlopen.
💛 Maak het jezelf gemakkelijk
Borstvoeding geven kost tijd, en ontspannen zijn helpt zowel jou als je baby. Mijn favoriet om zonder stress in het openbaar te voeden? Onze Nursing Cocoon. Die gaf me de vrijheid om overal borstvoeding te geven en later op mijn werk te kolven, zodat ik mijn melkproductie op peil kon houden. Comfort en zelfvertrouwen gaan hand in hand.
🧼 Houd alles schoon en klaar voor gebruik
Een van de grootste uitdagingen bij het kolven of bewaren van melk is het voortdurend schoonmaken. Onze Yummy Clean Set is een redder in nood: snel je spullen kunnen afwassen, waar je ook bent, zelfs in een kleine kantoorkeuken of een hotelbadkamer.
Het maakt het zoveel gemakkelijker om je kolfonderdelen en flesjes als onderweg te kunnen schoonmaken, zodat je steeds paraat bent.
🍼 Bewaar je melk slim
Als je kolft, is het belangrijk om je moedermelk efficiënt in te vriezen en te portioneren.
Onze Yummy Bag en Yummy Tray maken deel uit van een compleet melksysteem dat is ontworpen om melk gemakkelijk te bewaren, in te vriezen en te portioneren. Zonder ook maar een druppel te verspillen! Hoe minder tijd je kwijt bent aan logistieke zaken, hoe meer energie je overhoudt om door te gaan.
💬 Krijg ondersteuning, zelfs om 3 uur 's nachts
Vragen, twijfels of kleine zorgen kunnen groter aanvoelen als je moe bent of er alleen voor staat. Daarom hebben we de Breastfeeding Buddy ontwikkeld, onze AI-chattool op de Baby on the Move-website. Deze tool is 24/7 beschikbaar voor praktische tips, emotionele ondersteuning en antwoorden op al je vragen, van terugkeren naar je werk tot het veilig invriezen van melk. Je vindt de tool rechtsonder op onze website.
Hier deel ik nog even mijn persoonlijke gouden regels:
- Drink voldoende water, serieus, houd altijd een fles bij de hand.
- Wees niet bang om borstvoeding te combineren met kolven. Doe wat voor jou werkt.
- Houd rekening met groeispurten, je baby zal dan vaker willen drinken, en dat is oké.
- Luister naar je eigen instinct.
- Vraag om hulp wanneer je die nodig hebt, of dat nu een lactatiekundige, een vriendin, je partner of familie is.
Het mooie van borstvoeding is dat je het zelf kunt vormgeven. Sommige dagen zullen moeiteloos aanvoelen, andere dagen zullen een echte uitdaging zijn, maar met de juiste mindset en een paar praktische hulpmiddelen kun je het zo lang volhouden als jij en je baby willen.
Veel liefs,
Sarah 💛
Lots of love,
Sarah
