Na Internationale Vrouwendag dacht ik na over wat het echt betekent om een “empowered woman” te zijn, vooral als moeder, ondernemer en dromer met doelen naast het ouderschap. Het moederschap is een prachtige, chaotische en intense reis. Het is gevuld met gelach, liefde en van die kleine momenten die ons hart doen smelten. Maar als ik heel eerlijk ben, is het ook gevuld met slapeloze nachten, zelftwijfel en de constantestrijd om een balans te vinden tussen de behoeften van de kinderen,mijn bedrijf of mijn carrière en, ergens onderaan de lijst, mijn eigen persoonlijke ambities.
Voor mij is die balans nog steeds een werk in uitvoering. Ik hou er niet van als mensen het hebben over “balans vinden” alsof het iets is dat we tegenkomen, dat is niet zo. Balans is iets wat we bewust creëren.
Tussen het runnen van Baby on the Move, het opvoeden van drie kinderen en het beheren van de eindeloze to-do lijst die bij het leven hoort, voelt het vaak als een moeilijke taak om tijd voor mezelf te vinden. Maar door de jaren heen heb ik geleerd (en leer ik nog steeds!) dat ruimte maken voor mijn eigen passies niet alleen een luxe is, maar een noodzaak.
Tijd voor jezelf maken is niet egoïstisch, het is essentieel.
Wij mama’s zijn ongelooflijke multitaskers, maar één ding dat we vaak verwaarlozen is onszelf. En toch, hoe kan je je zelf geven aan iemand of iets als je zelf niets meer hebt.
Het heeft lang geduurd voordat ik me niet langer schuldig voelde als ik een pauze nam van mijn verantwoordelijkheden thuis of op het werk om iets voor mezelf te doen. Voor mij is dat iets ballet. Ik wacht niet gewoon af of ik extra tijd of energie heb, want dat heb ik nooit. Nee, ik plan mijn lessen in en maak er een prioriteit van. Als ik er ben, kom ik weer in contact met een deel van mezelf dat al bestond lang voordat ik mama werd, voordat ik een bedrijf opbouwde, voordat het leven zo vol werd. Dat uur van beweging, muziek en aandacht voor mijn eigen lichaam en geest geeft me een nieuwe energie zoals niets anders dat kan.
Wat je passie ook is: schilderen, lopen, yoga, schrijven of gewoon een boek lezen, maak er tijd voor. Plan het zodat het een prioriteit wordt. . Persoonlijk helpt het mij en mijn gezin als ik het in mijn agenda plan. Ik neem het serieuzer en mijn gezin respecteert die tijd. Het is gewoon belangrijk.
Vriendschap & verbinding, je “dorp"
Het moederschap (en ouderschap in het algemeen) kan isolerend zijn, vooral in de eerste jaren. Tussen het naar school gaan, het voorbereiden van maaltijden, werkverplichtingen en eindeloze verantwoordelijkheden door, valt het sociale leven vaak in het niet. Maar we hebben onze vrienden nodig. We hebben die koffiedates nodig, die spontane drinks, die diepgaande gesprekken die ons eraan herinneren wie we zijn buiten het feit dat we moeder zijn, of dat andere moeders dezelfde fases en worstelingen doormaken.
Persoonlijk maak ik er een punt van om lunches of koffiepauzes met vriendinnen te plannen wanneer ik maar kan, zelfs als dat betekent dat ik dingen een beetje moet verzetten. Elke keer voel ik me lichter, opgeladen en meer mezelf, wat me een geduldigere en meer ontspannen mama en ondernemer maakt.
Hulp vragen: de ultieme kracht
Een van de grootste lessen die ik heb geleerd? We hoeven het niet allemaal alleen te doen. Om hulp vragen betekent niet dat we gefaald hebben, het betekent dat we slim genoeg zijn om te erkennen dat we ook maar mensen zijn.
Aan alle ouders die er zijn: zoek je steunsysteem, je dorp. Of het nu familie, vrienden, een oppas of een partner is, steun op hen. Je verdient de ruimte om te groeien, om te creëren, om jezelf te zijn. Vergeet niet dat je kinderen kijken hoe jij met het leven omgaat, dus denk na over wat je wilt dat ze leren voor hun volwassen leven 😉
Sterke vrouwen, helpen andere vrouwen sterker worden
Als we voor onszelf zorgen, als we andere moeders ondersteunen om hetzelfde te doen, creëren we een domino-effect. We laten onze dochters en zonen zien dat vrouwen tegelijkertijd toegewijde moeders en ambitieuze dromers kunnen zijn. Dat we ook onze gezinnen en passies kunnen koesteren. Zal het gemakkelijk zijn? Natuurlijk niet. Maar is het mogelijk? Absoluut.
Dus, lieve mama, dit is je geheugensteuntje:
Maak tijd voor jezelf. Geef prioriteit aan je passies. Vraag om hulp. En voel je nooit schuldig als je dat doet.
Veel liefs,
Sarah
