Het ouderschap is een storm van liefde, vreugde en, laten we eerlijk zijn, een beetje een chaos. Eén les die voor ons de jaren heeft doorstaan, vanaf het moment dat we onze eerste baby mee naar huis namen tot in de tienerjaren, is deze: alles voorbereiden de avond ervoor. Het is een eenvoudige gewoonte, maar de rust die het ’s ochtends brengt is gewoon magisch.
Hier lees je waarom deze tip mijn redder in nood is en hoe het kan werken voor ouders in elke fase van de opvoeding:
Ochtenden in een druk huishouden kunnen lijken op een race tegen de klok. Door de avond ervoor zoveel mogelijk voor te bereiden, creëer je een rustige startlijn in plaats van in chaos te belanden. Stel je dit voor: de woonkamer is opgeruimd, de keuken is vlekkeloos en er is geen mysterie over waar de zwemspullen zijn verstopt. Een heldere, schone ruimte betekent een helderdere, rustigere geest, voor jou EN je kleintjes.
De vaatwasserregel
Een van mijn gouden regels: altijd de avond van tevoren de vaatwasser legen. Ochtenden zijn al hectisch genoeg. Als het ontbijt klaar is, gaat alles meteen in de vaatwasser. Geen stapels, geen stress en je bent in recordtijd de deur uit. Als je kinderen het al kunnen, leer ze dan om in ieder geval hun bord en beker naar de keuken te brengen als ze die zelf nog niet in de vaatwasser kunnen zetten. Door hier een routine van te maken, leren ze al op jonge leeftijd om te helpen.
De ontbijttafel
De ontbijttafel klaarzetten (borden, bekers en bestek klaar, brood of zelfs beleg) geeft de ochtend een ander soort start. Voeg ook voorgevulde waterflessen en kant-en-klare brooddozen toe. Zelfs als je niet alles kunt inpakken (denk aan boterhammen die vers moeten blijven), maakt het een groot verschil om snacks, fruit en niet-vers houdbare dingen klaar te hebben staan. We laten de kinderen bijvoorbeeld hun eigen naschoolse snack klaarmaken, ze kiezen zelf een stuk fruit en welke koekjes ze de volgende dag willen eten en we laten ze alles de vorige avond al klaarzetten.
Outfits en essentiële dingen? Check!
Voor kleintjes betekent dit kleren klaarleggen (ja, sokken ook!) en de luiertas klaarmaken met alles wat je die dag nodig hebt. Voor oudere kinderen gaat het er vooral om ervoor te zorgen dat rugzakken, huiswerk en sportspullen ingepakt en klaar zijn. Bonus: niet meer op het laatste moment “Mama, ik kan mijn wiskundeboek niet vinden!” of “Dat t-shirt zit niet goed!” roepen om 7.45 uur.
Een routine die met je gezin meegroeit
Van tetradoeken en flesjes voor pasgeborenen tot brooddozen en ondertekende toestemmingsbriefjes voor tieners, deze gewoonte groeit met je gezin mee. Het mooie is dat het kinderen leert vooruit te plannen om onnodige stress te vermijden, een vaardigheid die ze als volwassenen met zich mee zullen nemen. Deze routine helpt ons om ’s ochtends veel tijd te besparen en geeft gemoedsrust, maar het beste van alles is dat het ons helpt om samen aan tafel te zitten voor het ontbijt, iets wat voor ons erg belangrijk is. Geen schermtijd, gewoon een goed begin van een mooie dag.
Veel liefs,
Sarah
