De zomer brengt warmte en zonneschijn, maar voor nieuwe ouders betekent het ook de uitdaging om hun baby koel en veilig te houden. Hier zijn 10 essentiële tips om de warmere zomer maanden met een gerust hart door te komen.
1. Schaduw is je beste vriend
Zoek altijd de schaduw op als je buiten bent met je kleintjes. Gebruik een kinderwagen met een grote kap of een schaduwdoek voor je kinderwagen om je baby te beschermen tegen direct zonlicht. Leg je baby met zijn gezicht naar je toe. Zo kun je je baby in de gaten houden en ervoor zorgen dat hij niet recht in de zon kijkt en controleren dat hij zich goed voelt.
2. Kleed je baby passend aan
Kies voor losse, lichtgewicht en niet te veel lagen ademende stof om je baby koel te houden. Natuurlijke vezels zoals katoen en linnen zijn ideaal omdat ze de luchtcirculatie verbeteren en minder warmte vasthouden. Houd er rekening mee dat gezonde baby’s hun lichaamstemperatuur beter kunnen reguleren dan volwassenen. Dit betekent dat ze minder snel koude voeten hebben of het minder koud hebben dan volwassenen.
3. Regelmatig hydrateren
Houd je baby gehydrateerd door regelmatig een melkvoeding of water aan te bieden (afhankelijk van de leeftijd), vooral als je borstvoeding geeft, omdat baby’s het meeste water uit melk halen. Houd extra moedermelk bij de hand: gebruik onze Yummy Tray te om moedermelk in handige 30 ml porties in te vriezen en onze bekroonde Yummy Bag om die melkporties mee te nemen en te ontdooien.
4. Gebruik een waterspray met fijne nevel
Voor oudere baby’s kan een waterfles met fijne nevel een redder in nood zijn. Water sproeien is vooral handig tijdens uitstapjes! Dit bootst het effect van zweet na door een fijn laagje vocht op de huid te creëren, wat helpt om het lichaam af te koelen zonder dat je baby vocht verliest.
5. Neem regelmatig een lauw badje
Als je baby het warm heeft, dep hem dan regelmatig af met lauw water of geef hem een badje om zijn lichaamstemperatuur te helpen reguleren. Denk eraan om bij heel kleine baby’s hun armen en benen zachtjes te strekken tijdens het proces om ervoor te zorgen dat vocht zich niet ophoopt in de huidplooien.
6. Borstvoedingshoudingen
Probeer alternatieve borstvoedingshoudingen die het lichaamscontact verminderen, zoals de rugbyhouding of zijligging, om te voorkomen dat zowel jij als je baby oververhit raken tijdens de voedingen. Als je buiten borstvoeding geeft, gebruik dan onze ademende Nursing Cocoon. Dit zorgt ervoor dat je baby beschermd is tegen direct zonlicht en voorkomt ook dat hij ongemakkelijk in de zon moet kijken tijdens het voeden.
7. Controleer je baby regelmatig op "hitte-uitputting"
Let op tekenen van hittestress zoals rode wangen, rusteloosheid en snelle ademhaling. Houd het nummer van je kinderarts bij de hand voor het geval je verontrustende symptomen opmerkt, bij twijfel altijd bellen!
8. Veiligheid in de auto
We kunnen het hier niet vaak genoeg over hebben: laat je baby nooit alleen in een auto, zelfs niet voor een minuut! Auto’s kunnen heel snel opwarmen met ernstige risico’s tot gevolg.
9. Bescherming tegen de zon
Breng babyveilige zonnecrème aan op delen van de huid van je baby die blootgesteld kunnen worden aan de zon, zoals het gezicht, de nek, schouders en handen, en gebruik een hoedje met een brede rand.
10. Afkoelen 's nachts
Zorg ervoor dat de slaapomgeving van je baby koel is. Gebruik ventilatoren airconditioning overdag om de kamer af te koelen voordat je baby gaat slapen.
Als je deze tips opvolgt, zorg je ervoor dat je baby comfortabel, gehydrateerd en veilig blijft tijdens de zomermaanden. Pas je altijd aan op basis van de behoeften van je baby en de omgevingsomstandigheden, en geniet van een veilige en aangename zomer met je kleintjes!
Veel liefs,
Sarah
