Stillen ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Für manche verläuft es vom ersten Tag an reibungslos. Für andere ist es mit Herausforderungen, Anpassungen und kleinen Erfolgen verbunden. Ganz gleich, wie es bei Ihnen aussieht, eines ist klar: Die „richtige“ Dauer Ihrer Stillzeit ist die, für die Sie sich entscheiden.
Ich habe selbst dreimal gestillt und weiß, wie sehr Unterstützung, Planung und die richtigen Hilfsmittel Ihnen helfen können, auch in stressigen Zeiten weiterzumachen.
Hier sind ein paar Tipps, die mir sehr geholfen haben, sowie einige kleine Hilfsmittel, die wir entwickelt haben, um Ihnen das Stillen zu erleichtern.
💛 Machen Sie es sich leicht
Stillen braucht Zeit, und wenn Sie entspannt sind, hilft das sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby. Mein Geheimtipp für stressfreies Stillen in der Öffentlichkeit? Unser Nursing Cocoon. Er gab mir die Freiheit, überall zu stillen und später bei der Arbeit oder im Auto abzupumpen, damit ich meine Milchproduktion aufrechterhalten konnte. Komfort und Selbstvertrauen gehen Hand in Hand.
🧼 Halten Sie alles sauber und griffbereit
Eine der größten Herausforderungen beim Abpumpen oder Aufbewahren von Milch ist die ständige Reinigung. Unser Yummy Clean Set ist ein Lebensretter: Sie können Ihre Sachen schnell waschen, wo immer Sie sind, sogar in einer winzigen Büroküche oder einem Hotelbadezimmer.
Es macht es so viel einfacher, Ihre Pumpenteile und Flaschen unterwegs zu reinigen, sodass Sie immer bereit sind.
🍼 Lagern Sie Ihre Milch clever
Wenn Sie pumpen, ist es wichtig, Ihre Muttermilch effizient einzufrieren und zu portionieren.
Unsere Yummy Bag und unser Yummy Tray sind Teil eines kompletten Milchsystems, mit dem Sie Milch einfach lagern, einfrieren und portionieren können, ohne einen einzigen Tropfen zu verschwenden. Je weniger Zeit Sie mit der Logistik verbringen, desto mehr Energie haben Sie, um weiterzumachen.
💬 Holen Sie sich Unterstützung, sogar um 3 Uhr morgens
Fragen, Zweifel oder kleine Sorgen können sich größer anfühlen, wenn Sie müde sind oder alleine sind. Aus diesem Grund haben wir den Breastfeeding Buddy entwickelt, unser KI-Chat-Tool auf der Website von Baby on the Move. Es steht Ihnen rund um die Uhr mit praktischen Tipps, emotionaler Unterstützung und Antworten auf alle Fragen zur Verfügung, von der Rückkehr an den Arbeitsplatz bis zum sicheren Einfrieren von Milch. Sie finden es in der unteren rechten Ecke unserer Website.
Hier sind meine persönlichen goldenen Regeln:
- Trinken Sie ausreichend Wasser, im Ernst, halten Sie immer eine Flasche griffbereit.
- Scheuen Sie sich nicht, Stillen mit Abpumpen zu kombinieren. Tun Sie, was für Sie funktioniert.
- Berücksichtigen Sie Wachstumsschübe, Ihr Baby wird häufiger trinken wollen, und das ist in Ordnung. Hören Sie auf Ihren Instinkt.
- Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen, sei es von einer Stillberaterin, einer Freundin, Ihrem Partner oder Ihrer Familie.
Das Schöne am Stillen ist, dass Sie es selbst gestalten können. An manchen Tagen wird es Ihnen leicht fallen, an anderen wird es eine echte Herausforderung sein, aber mit der richtigen Einstellung und ein paar praktischen Hilfsmitteln können Sie es so lange durchhalten, wie Sie und Ihr Baby es möchten.
Mit viel Liebe,
Sarah 💛
