Nach dem Internationalen Frauentag habe ich darüber nachgedacht, was es wirklich bedeutet, eine „starke Frau“ zu sein, vor allem als Mutter, Unternehmerin und Träumerin mit anderen Zielen als der Elternschaft.
Mutterschaft ist eine wunderschöne, chaotische und alles verzehrende Reise. Sie ist gefüllt mit Lachen, Liebe und den kleinen Momenten, die unser Herz zum Schmelzen bringen. Aber wenn ich ganz ehrlich bin, ist sie auch voller schlafloser Nächte, Selbstzweifel und dem ständigen Kampf und dem ständigen Ringen um ein Gleichgewicht zwischen den Bedürfnissen meiner Kinder, meinem Unternehmen oder meinem Karriere und, ganz unten auf der Liste, meinen eigenen persönlichen Zielen.
Für mich ist dieses Gleichgewicht immer noch eine Aufgabe. Ich mag es nicht, wenn die Leute von „Gleichgewicht finden“ sprechen, als ob es etwas wäre, über das wir stolpern, das ist es nicht. Gleichgewicht ist etwas, das wir bewusst schaffen.
Zwischen der Leitung von Baby on the Move, der Erziehung von drei Kindern und der Verwaltung der endlosen To-Do-Liste, die das Leben mit sich bringt, fühlt es sich oft wie eine sehr schwierige Aufgabe an, Zeit für mich selbst zu finden. Aber im Laufe der Jahre habe ich gelernt (und lerne es immer noch!), dass es nicht nur ein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist, mir Zeit für meine eigenen Leidenschaften zu nehmen.
Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ist nicht egoistisch, sondern unerlässlich
Wir Mütter sind unglaubliche Multitasking-Talente, aber eine Sache vernachlässigen wir oft: uns selbst. Doch wie können wir aus einem leeren Becher schöpfen?
Es hat lange gedauert, bis ich kein schlechtes Gewissen mehr hatte, wenn ich mir eine Pause von meinen Aufgaben zu Hause oder bei der Arbeit gönnte, um etwas für mich zu tun. Für mich ist dieses Etwas das Ballett. Ich warte nicht einfach ab, ob ich Zeit oder Energie habe, was ich nie tue. Nein, ich plane meinen Unterricht und mache ihn zu einer Priorität. Wenn ich dort bin, finde ich zu einem Teil von mir zurück, den es schon gab, bevor ich Mutter wurde, bevor ich ein Unternehmen aufgebaut habe, bevor das Leben so voll war. Diese Stunde mit Bewegung, Musik und Konzentration auf meinen eigenen Geist und Körper gibt mir Energie, wie nichts anderes es kann.
Was auch immer Ihre Leidenschaft ist: Malen, Laufen, Yoga, Schreiben oder einfach nur ein Buch lesen – nehmen Sie sich Zeit dafür. Planen Sie sie so ein, dass sie zu einer Priorität wird. . Mir persönlich und meiner Familie hilft es, wenn ich es in meinem Kalender einplane Ich nehme es ernster und meine Familie respektiert diese Zeit. Das ist wichtig.
Freundschaft und Verbindung, Ihr „Dorf“
Mutterschaft (und Elternschaft im Allgemeinen) kann isolierend sein, besonders in den ersten Jahren. Zwischen Schulwegen, der Zubereitung von Mahlzeiten, beruflichen Verpflichtungen und endlosen Verantwortlichkeiten bleibt das soziale Leben oft auf der Strecke. Aber wir brauchen unsere Freunde. Wir brauchen diese Kaffeeverabredungen, diese spontanen Drinks, diese tiefgründigen Gespräche, die uns daran erinnern, wer wir außerhalb des Mutterdaseins sind, oder dass andere Mütter die gleichen Phasen und Kämpfe durchmachen.
Ich persönlich lege Wert darauf, so oft wie möglich ein Mittagessen oder eine Kaffeepause mit Freunden zu planen, auch wenn das bedeutet, dass ich meine Termine ein wenig verschieben muss. Jedes Mal fühle ich mich leichter, gestärkt und mehr ich selbst, was mich zu einer geduldigeren und entspannteren Mutter und Unternehmerin macht.
Um Hilfe bitten: die ultimative Kraft
Eine der wichtigsten Lektionen, die ich gelernt habe? Wir müssen nicht alles allein machen. Um Hilfe zu bitten, bedeutet nicht, dass wir versagt haben, sondern dass wir klug genug sind, um zu erkennen, dass wir Menschen sind.
An alle Mütter und Eltern da draußen: Finden Sie Ihr Unterstützungssystem, Ihr Dorf. Ob Familie, Freunde, ein Babysitter, ein Kindermädchen oder ein Partner, stützt euch auf sie. Ihr verdient den Freiraum, um zu wachsen, etwas zu schaffen und ihr selbst zu sein. Vergiss nicht, dass deine Kinder dir dabei zuschauen, wie du mit dem Leben umgehst, also überlege dir, was du ihnen für das Erwachsensein beibringen willst 😉 .
Gestärkte Frauen, gestärkte Frauen
Wenn wir uns um uns selbst kümmern und andere Mütter dabei unterstützen, das Gleiche zu tun, hat das einen Dominoeffekt. Wir zeigen unseren Töchtern und Söhnen, dass Frauen gleichzeitig engagierte Mütter und ehrgeizige Träumerinnen sein können. Dass wir uns auch um unsere Familien und unsere Leidenschaften kümmern können. Wird es einfach sein? Nein, natürlich nicht. Aber ist es möglich? Auf jeden Fall.
Also, liebe Mutter, dies ist deine Erinnerung:
Nimm dir Zeit für dich. Setzen Sie Prioritäten für Ihre Leidenschaften. Bitten Sie um Hilfe. Und fühle dich niemals schuldig, wenn du das tust.
Ganz viel Liebe,
Sarah
