Mes conseils pour trouver un équilibre entre parentalité et objectifs personnels

Après la Journée internationale de la femme, je me suis retrouvée à réfléchir à ce que signifie vraiment être une «femme habilitée», en particulier en tant que mère, entrepreneuse et rêveuse ayant d’autres objectifs que celui d’être parent. La maternité est un voyage magnifique, désordonné et dévorant. Elle est remplie de rires, d’amour et de ces petits moments qui font fondre nos cœurs. Mais si je suis tout à fait honnête, elle est aussi remplie de nuits blanches, de doutes et de la lutte constante pour trouver l’équilibre entre les besoins de l’enfant et ceux de la famille.

Lutte constante pour trouver un équilibre entre les besoins de mes enfants, mon entreprise ou ma carrière et, quelque part en bas de la liste, mes propres aspirations personnelles.

Pour moi, cet équilibre est toujours en cours d’élaboration. Je n’aime pas que les gens parlent de « trouver l’équilibre » comme s’il s’agissait d’une chose sur laquelle on tombe par hasard, car ce n’est pas le cas. L’équilibre est quelque chose que nous créons consciemment.

Entre diriger Baby on the Move, élever trois enfants et gérer l’interminable liste de choses à faire qui vient avec la vie, trouver du temps pour moi semble souvent être une tâche très difficile. Mais au fil des ans, j’ai appris (et j’apprends encore!) que faire de la place pour mes propres passions n’est pas seulement un luxe, mais une nécessité.

Nous, les mamans, sommes d’incroyables multitâches, mais il y a une chose que nous négligeons souvent, c’est nous-mêmes. Et pourtant, comment se donner à quelqu’un ou à quelque chose quand on n’a plus rien soi-même?

Il m’a fallu beaucoup de temps avant de ne plus me sentir coupable lorsque je prenais une pause dans mes responsabilités à la maison ou au travail pour faire quelque chose pour moi. Pour moi, ce quelque chose, c’est le ballet. Je ne me contente pas d’attendre de voir si j’ai du temps ou de l’énergie en trop, ce qui n’arrive jamais. Non, je planifie mes cours et j’en fais une priorité. Lorsque j’y suis, je me reconnecte avec une partie de moi-même qui existait bien avant que je ne devienne mère, que je ne crée une entreprise, que la vie ne devienne si pleine. Cette heure de mouvement, de musique et de concentration sur mon esprit et mon corps me donne de l’énergie comme rien d’autre ne peut le faire.

Quelle que soit votre passion: la peinture, la jogging, le yoga, l’écriture ou le simple fait de se blottir dans un livre, prenez le temps de vous y consacrer. Planifiez-le de manière à ce qu’il devienne une priorité. Personnellement, cela m’aide, ainsi que ma famille, lorsque je le planifie dans mon calendrier. Je le prends plus au sérieux et ma famille respecte ce temps. C’est important.

La maternité (et la parentalité en général) peut être source d’isolement, surtout dans les premières années. Entre les courses d’école, la préparation des repas, les engagements professionnels et les responsabilités sans fin, la vie sociale est souvent mise de côté. Mais nous avons besoin de nos amis. Nous avons besoin de ces rendez-vous autour d’un café, de ces apéritifs spontanées, de ces conversations profondes qui nous rappellent qui nous sommes en dehors de notre rôle de mère, ou que d’autres mères traversent les mêmes phases et luttes.

Personnellement, je me fais un devoir de planifier des déjeuners ou des pauses café avec des amis chaque fois que je le peux, même si cela signifie que je dois modifier un peu mon emploi du temps.  À chaque fois, je me sens plus légère, rechargée et plus moi-même, ce qui fait de moi une mère et une entrepreneuse plus patiente et plus détendue.

L’une des plus grandes leçons que j’ai apprises? Nous ne sommes pas obligés de tout faire seuls. Demander de l’aide ne signifie pas que nous avons échoué, mais que nous sommes assez intelligents pour reconnaître que nous sommes humains.

À toutes les mamans et à tous les parent: trouvez votre système de soutien, votre village. Qu’il s’agisse de votre famille, de vos amis, d’une baby-sitter, d’une nounou ou de votre partenaire, appuyez-vous sur eux. Vous méritez d’avoir l’espace nécessaire pour grandir, créer, être vous-même. N’oubliez pas que vos enfants observent la façon dont vous gérez la vie, alors pensez à ce que vous voulez qu’ils apprennent à l’âge adulte 😉.

Lorsque nous prenons soin de nous-mêmes et que nous aidons d’autres mamans à faire de même, nous créons un effet d’entraînement. Nous montrons à nos filles et à nos fils que les femmes peuvent être à la fois des mères dévouées et des rêveuses ambitieuses. Nous montrons à nos filles et à nos fils que les femmes peuvent être à la fois des mères dévouées et des rêveuses ambitieuses, que nous pouvons aussi nourrir nos familles et nos passions. Est-ce que ce sera facile? Bien sûr que non. Mais est-ce possible ? Absolument.

Alors, chère maman, voici votre rappel:

Prenez du temps pour vous. Donnez la priorité à vos passions. Demandez de l’aide. Et ne vous sentez jamais coupable de le faire.

Avec beaucoup d’amour,

Sarah