La parentalité est un tourbillon d’amour, de joie et, soyons honnêtes, d’un certain chaos organisé. Une leçon qui a résisté à l’épreuve du temps pour nous, depuis le moment où nous avons ramené notre premier bébé à la maison jusqu’aux années d’adolescence, est la suivante: préparez-vous la veille. C’est une habitude toute simple, mais la paix qu’elle apporte aux matins est tout simplement magique.
Voici pourquoi cette astuce m’a sauvé la vie et comment elle peut s’appliquer aux parents à tous les stades de la vie:
Les matins dans un foyer très occupé peuvent ressembler à une course contre la montre. En préparant la veille au soir autant que possible, vous créez une ligne de départ calme au lieu de sombrer dans le chaos. Imaginez : le salon est rangé, la cuisine est impeccable et il n’y a pas de mystère sur l’endroit où se cache l’équipement de natation. Un espace clair et propre est synonyme d’un esprit plus clair et plus calme, pour vous ET pour vos enfants.
La règle du lave-vaisselle
Une de mes règles d’or: toujours vider le lave-vaisselle la veille au soir. Les matins sont déjà assez agités sans avoir à s’occuper des restes de vaisselle. Une fois le petit-déjeuner terminé, tout va directement dans le lave-vaisselle. Pas de piles, pas de stress et vous sortez en un temps record. Si vos enfants peuvent déjà le faire, apprenez-leur au moins à apporter leur assiette et leur tasse à la cuisine s’ils ne peuvent pas encore les mettre eux-mêmes dans le lave-vaisselle. En faisant de cette tâche une routine, ils apprennent à aider dès leur plus jeune âge.
La table du petit-déjeuner
Préparer la table du petit-déjeuner (assiettes, tasses et couverts prêts, pain ou même garnitures) permet de démarrer la matinée différemment. Ajoutez des bouteilles d’eau préremplies et des boîtes à lunch prêtes à l’emploi. Même si vous ne pouvez pas tout emporter (pensez aux sandwichs qui doivent rester frais), le fait d’avoir des en-cas, des fruits et des produits non réfrigérés prêts à l’emploi fait une grande différence. Par exemple, nous laissons les enfants préparer leur propre goûter après l’école, ils choisissent un fruit et les biscuits qu’ils veulent manger le lendemain, et nous les laissons tout préparer la veille.
Tenues et articles de première nécessité? Oui, c'est ça!
Pour les plus petits, il s’agit de préparer les vêtements (oui, les chaussettes aussi !) et le sac à langer avec tout ce dont vous aurez besoin pour la journée. Pour les plus grands, il s’agit de s’assurer que les sacs à dos, les devoirs et les affaires de sport sont prêts et emballés. En prime, plus de cris de dernière minute « Maman, je ne trouve pas mon livre de maths! » ou « Ce t-shirt n’est pas à sa place! » à 7 h 45.
Une routine qui évolue avec votre famille
Qu’il s’agisse des couches et des biberons pour les nouveau-nés, des boîtes à lunch et des autorisations signées pour les adolescents, cette habitude grandit avec votre famille. L’avantage, c’est qu’elle apprend aux enfants à planifier à l’avance pour éviter tout stress inutile, une compétence qu’ils conserveront à l’âge adulte. Cette routine nous permet de gagner beaucoup de temps le matin et de garder l’esprit tranquille, mais surtout, elle nous permet de nous asseoir à table ensemble pour le petit-déjeuner, ce qui est très important pour nous. Pas de temps d’écran, juste un bon départ pour une bonne journée.
Avec beaucoup d’amour,
Sarah
